ESTE ANO IMOS INTRODUCIR NA VIDA DIARIA DA AULA O MINDFULNESS COMO FERRAMENTA PARA MELLORAR A ATENCIÓN E A CONCENTRACIÓN.
APRENDEREMOS A RELAXARNOS PARA SABER SOLVENTAR MELLOR OS PROBLEMAS QUE POIDAN XURDIR E TAMÉN IR PROGRESANDO NO CONTROL DOS NOSOS SENTIMENTOS.
PARA COMEZAR E DARNOS CONTA DA NECESIDADE DE PRESTAR ATENCIÓN AOS PEQUENOS DETALLES FIXEMOS UN XOGO NA AULA. SENTÁMONOS EN CIRCULO E PRIMEIRO PASÁMONOS UN GLOBO MOI RÁPIDO E COMENTAMOS O QUE NOS PARECEU. TODOS COINCIDIMOS EN QUE FOI MOI DIVERTIDO.
DESPOIS PASÁMONOS O GLOBO LENTAMENTE E DESTE XEITO POIDEMOS VER QUE HABÍA COUSAS ESCRITAS E DEBUXADAS NEL. ATA POIDEMOS DECIR QUE COUSAS VIMOS.
POR ÚLTIMO VOLVEMOS A PASAR O GLOBO LENTAMENTE E ADICÁMOSLLE UN SORRISO AOS COMPAÑEIR@S CANDO O FACIAMOS. DESTE XEITO DÉMONOS CONTA QUE ADEMÁIS ESTE XESTO NOS FACÍA SENTIR BEN.
FOI UNHA EXPERIENCIA QUE NOS FIXO DARNOS CONTA DA IMPORTANCIA DOS PEQUENOS DETALLES.
Ningún comentario:
Publicar un comentario